Kehateadlikkuse teekond
5.september- 17.oktoober
Teenused
Pakun laia valikut tervise- ja elustiilinõustamisi, koolitusi, massaaže ja retriite. Minu lähenemine on väga individuaalne ja arvestab Sinu isiklikke vajadusi lähenemine keskendub sinule ja sinu vajadustele.
Tervisenõustamine
Pakun ajurveedast inspireeritud tervist ja elustiili toetavat kogemusnõustamist toitumise, ärevuse, une ja kehapuhastuse
Massaaž
Pakun ajurveedal baseeruvaid massaaže
- abhyanga õlimassaaž- pea- ja näomassaaž
- jalamassaaž
Massaažikoolitused
Viin läbi nii grupi-kui privaatseid massaažikoolitusi. Neile, kes soovivad ise seda teenust pakkuma hakata, asjaarmastajatele ja ka paaridele. Eraldi koolitus on ka juuksuritele ja iluteenindajatele.
Retriidid Indias
Korraldan ajurveeda ja panchakarma kehapuhastuse retriite Indias. Need retriidid on tõeline elamus neile, kes oma tervisest hoolivad. See on võimalus tulla keskkonda, mis on spetsiaalselt loodud kehapuhastuseks ja tervenemiseks.
Jooga nidra
Viin läbi terapeutilise jooga nidra seannse, mis aitavad Sul alateadvuse tasandil luua elus muutusi. Näiteks vabaneda uneprobleemidest, ärevusest, klammerdumisest, valust.
Kehapuhastused
Viin läbi kehapuhastuse retriite ja juhendan privaatseid kehapuhastusi.
Hea une programm
RAHULIK UNI. PUHANUD OLEK. SELGUS
6-kuuline personaalne 1:1 nõustamis-ja toetusprogramm ärevuse, unetuse ja püsiva väsimuse korral.
Aet Sillaste
AJURVEEDA ENTUSIAST
KÕIGE OLULISEM!
Avasta
end
Kehataju
Pakun individuaalset nõustamist ajurveeda põhimõtete alusel, et aidata Sul paremini mõista oma keha ja tema vajadusi.
Armasta
end
Puudutus ja kontakt kehaga
Viin läbi praktilisi massaaži ja ajurveeda teemalisi koolitusi , et arendada Sinu oskusi ja teadmisi.
Austa
end
Aeglustumine
Korraldan kehapuhastuse retriite, kus saad nautida loodust ja süveneda sellesse kuidas Su keha toimib.
Ajurveeda Indias
Usun, et eneseteadlikkus ja oma keha kuulamise oskus on elukvaliteedi alustalaks. Aitan Sul luua muutusi ja õppida ennast kuulama.
